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我刚刚写的这段内部对话代表了公司内部非常普遍的现实。

在这种情况下，我们谈论的是看法，事实是，在我们对同一事件有多个版本的任何情况下，它们都很难证明其合理性。

Lazarus (2000) 提出了一个奇妙的定义（改编文本）：工作压力是由于人与所处环境之间的相互作用而出现的。这种压力感知源自有机体的压力反应（异常的生理和认知激活），以面对超出个人资源的环境（外部或内部）需求，导致其通常的幸福状态发生改变。

一些可能产生压力的最重要因素（我们的想法是使它们 财务总监电子邮件列表 适应每个部门和每个特定部门）：合作者之间的关系质量、专业发展水平、工作认可、工作环境、每个人的自主程度、家庭与工作的调解、角色冲突（没有明确的任务）、同事之间的协作程度、公司官僚机构的复杂程度、内部沟通的质量、主管的领导风格、公司的流言蜚语、工作保障、薪酬、加班不是有薪酬的...

“今年公司已经超额完成了我要做的任务，根本不考虑我，好像公司里只有我一个人要做事，要不干吗？” “他们平衡了我必须做的所有工作量吗？”

这种愤怒的介绍在许多组织中都是多余的想法。总有人认为自己比其他人工作得更多，或者只是认为他们的工作量与他们所要求的质量水平不可持续。

对于任何公司经理来说，确定其团队的工作高峰非常重要。根据每种类型工作的可预测性，可以在短期或长期内完成。

如上图所示，由于有多个项目正在进行，因此有 3 个月（5 月、6 月和 8 月）的工作量很高。如果在七月份，您可以执行不太紧张的任务并帮助我们组织接下来几个月的工作量，那将是一个好主意。 （使用AIRFOCUS创建的图表。