Consumer Data

拋開新聞

我現在告訴你：他們對你沒有任何幫助！

更重要的是，這個消息嚴重損害了你的注意力。

我想您已經注意到大多數新聞都具有負面含義，會產生永久性的不適和高度的焦慮。

如果你用壞消息轟炸你的大腦，你就會開始培養反應性的思維，遠離解決方案。

你很容易陷入持續的批評，因為你所消耗的所有資訊都是充滿負面的情況。

在如此多的負面刺激下，你的創造力 阿爾及利亞 whatsapp 數據 很可能會被削弱，並且在危急情況出現時你將很難保持動力。

就我而言，我每天飯後只花10分鐘，僅此而已。

什麼時候要停止消費新聞？

遠離社群網絡
您在什麼時候認為社交網路會幫助您集中註意力？

來自網路平台的旋風式刺激對你的注意力持續時間來說是一場災難，請盡可能避免它們。

如果在工作時間查閱社交網絡，則應將其用作工作工具。就這樣。

範例：如果您使用 LinkedIn 來產生客戶，您可以進入社交網路向潛在客戶發送訊息，以獲得您公司的知名度。對於任何其他社交網路都是如此。

如果您在工作時間在個人層面上使用社交媒體，那麼您會發現自己陷入了不斷刺激的數位網路中。

我的建議：如果您出於休閒目的而訪問社交網絡，請在工作日之外進行（除非您將其用於嚴格的專業用途）。