减少干扰。

Discover, discuss, and innovate with consumer data systems.
Post Reply
nrumohammad0
Posts: 13
Joined: Sat Dec 28, 2024 7:03 am

减少干扰。

Post by nrumohammad0 »

没有什么比无休止的干扰更能让你失去工作。即使是一点点噪音也会让人难以忍受,尤其是如果你从事创意行业的话。这就是为什么你需要在工作时间将自己与所有不重要的因素隔离开来。

一个很好的方法是将家庭办公室设在地下室、后院或 亚美尼亚电报数据 阁楼。这些工作空间似乎与房子的其他部分分离,从而帮助您创造一个健康高效的空间。此外,您可能希望远离智能手机。手机上的一条通知消息就足以消耗您大量的工作时间。

获得适当的通风和自然光。
照明和适当的通风是家庭办公室的其他基本要素。除了消除出错的可能性之外,充足的照明和通风已被证明可以大大减少眼睛疲劳、减少头痛并大大提高工作效率。因此,请安装大玻璃门和窗户,以便提供充足的照明。如果您很容易被太多光线分散注意力,请将您的家庭办公室设置在窗户高于您视线的房间,或者将您的办公桌背对窗户。

掌握音乐
人们认为音乐是心灵的良药。因此,即使你减少干扰,你也必须购买一副耳罩式耳机,并搭配一些有助于你集中注意力和放松的音乐。这些音乐可以是双耳节拍、古典音乐或你最喜欢的当代音乐。无论你选择什么,都要养成只在工作时听这个播放列表的习惯。
Post Reply